Рубрика "Видеозанятие каждый день". Валери Турпин (Valerie Turpin) — француженка, дипломированный преподаватель фитнеса. Она записала несколько фитнес-видео, которые имели успех не только во Франции, но и далеко за ее пределами. В последние годы программы Валери вызывают интерес и у россиянок. Эта тренировка поделена на пять частей по 10 минут и рассчитана на 5 дней. Каждая десятиминутка содержит: 1.L'echauffement dynamique (разминку) 2. Le renforcement du haut du corps (тренировку верхней части тела) 3. Le renforcement des jambes (тренировку ног) 4. La ceinture abdominale (тренировку пресса) 5. Le stretching (растяжку)