Свой переход со всеедения на оздоравливающие Типы Питания надо начинать со сбора информации, её усвоения и главное Практика. Веганство - один из этапов к Здоровью. Но псевдовеганство на супермаркетовской мёртвой Е-химии может навредить. Поэтому ЧИТАЕМ КНИГИ, САЙТЫ. http://4vegan.ru/ - Классный Сайт для вегетарианцев и веганов. Книги в свободном доступе, качаем, просвещаемся.Пример Здравого Веганства со Спортом.прямая ссыль на видео: https://vk.com/videos-45076191?section=all&z=video-45076191_171104503%2Fclub45076191%2Calbum-45076191Источник АзъЕсмь - мега-полезный-веган-паблик вконтакте: https://vk.com/a3esmАрсен Маркарян – о спорте, мясе, твороге, диетологах и о другом... От 11.12.14.http://my.mail.ru/bk/kingdiamond_num1/video/78/3173.htmlМакс Трофимовhttp://my.mail.ru/community/goveg-raw/6823DB3307DD31AE.html