Самый популярный и самый целебный из числа овощей - чеснок. Расскажем историю человека, который лечит при помощи чеснока многие болезни. А затем с бусами из чеснока пройдемся по экспертам, чтобы выяснить раз и навсегда: от чего он помогает. Купить отечественный чеснок - целая проблема, так как в магазинах продается в основном китайский. Ведущий вместе с экспертом будет разбираться, как отличить российский чеснок от китайского, и какой из них полезнее. Считается, что черника улучшает зрение. Расскажем историю женщины, у которой плохое зрение, но ей черника не помогает, хотя она ест ее килограммами. Мы пойдем к врачу с нашей героиней, чтобы выяснить - почему. А еще разберемся с утверждением ученых из Калифорнии: черника не восстанавливает зрение, зато лечит рак. Еще одна полезная ягода - это клюква. Насколько и от чего на самом деле она помогает? Ведущий с экспертом научат выбирать замороженную клюкву. Фрукты - еще одни природные "таблеточки". Но не все фрукты могут лечить, некоторые калечат. Расскажем, как пятилетняя девочка отравилась черешней, купленной в мае в магазине. У девочки оказалась аллергия на нитраты. Мы составим календарь, в какие месяцы и какие фрукты наиболее полезны и продаются без химикатов. Чтобы выяснить, что полезней, овощи или фрукты, мы устроим фруктово-овощной "замес". Посмотрим, кто выйдет из схватки победителем. В команде овощей самой полезной оказалась тыква. Главное - выбрать зрелую, но не гнилую. Расскажем, какие сейчас самые модные суперфуды. А затем привезем их к старушке-травнице, которая соберет для нас корзинку полезных для здоровья трав. Они с легкостью заменят эти суперфуды. А повар даст несколько рецептов блюд этой полезной травы. Мы свяжемся с поставщиком семян чиа. Очень дорогим и модным сегодня продуктом. Выясним, чем же они так хороши. Оказывается, семенам чиа в спину дышат наши российские семена льна. Мы составим список более дешевых аналогов экзотических продуктов. Например, семена чиа - семена льна, ягоды асаи, годжи - облепиха, клюква, черника. Еще одна очень полезная экзотическая штука - это водоросль спирулина. Что это за спирулина такая и чем она отличается от обычной дешевой водоросли? Сделаем спецрепортаж с производства водоросли. Спирулина настолько популярна, что ее даже подделывают. Выясним, кто и как подделывает, и дадим советы, как не купить подделку. Так же мы расскажем о настоящей и мнимой пользе куриного бульона, меда и малинового варенья, лимона и витамина С. А еще составим "счастливую диету": подберем продукты, которые могут поднять настроение.Жанр: ДокументальныйДата выхода: 25/06/2016Страна: Россия