http://fit4life.ru/xxx/podarki.htmlПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК для ВАСОРИГИНАЛ СТАТЬИ: http://fit4life.ru/kompleksy-programmy-trenirovok/trenirovki-dlya-zhenshhin.htmlВебсайт http://www.fit4life.ruГруппа вконтакте http://www.vk.com/fit4life_officialМОЖЕТЕ КОМЕНТИТЬ, РАЗМЕЩАТЬ СЕБЕ на СТЕНУ VKONTAKTE , СЛАТЬ ДРУЗЬЯМ!----------------------------------------­------------------------------Сегодня Денис Борисов будет вас просвещать на тему правильного женского тренинга с отягощениями. По моим наблюдениям женщин в фитнес центрах порой даже больше чем мужчин, а вот грамотной информации по поводу того чем отличается тренинг женщины от тренинга мужчины нет. Если вы спросите любого инструктора в фитнес зале, в чем же это отличие, то услышите не внятные «сопли» по поводу малого количества тестостерона и необходимости более легких нагрузок. ОК. Дабы вам не пришлось в следующий раз в ответ на такой вопрос «жевать сопли» мы сейчас разберемся в этой теме.Я приложил достаточно много усилий, для того, чтоб рассказать вам правду и лучшей похвалой для меня будет, если вы не будите вести себя как жлоб, а поделитесь этим роликом со своими знакомыми, добавите его себе или друзьям на страницу vkontaktе ( или одноклассники) . Может благодаря этому ваши друзья избегут многих ошибок!----------------Кто хочет сказать СПАСИБО финансово:R962422169092U293876528223Z127681309676Яндек Деньги 4100143735377